체중 변화, 피로감… 혹시 당신도...
A. 체중 변화, 피로감… 혹시 당신도 갑상선 문제?
갑상선은 우리 몸의 신진대사를 조절하는 중요한 기관입니다.
하지만 갑상선 기능이 저하되거나 항진되면 다양한 증상이 나타날 수 있어요.
"최근 들어 피곤함이 지속되고 살이 갑자기 찌거나 빠졌다?"
"체온 변화가 심하거나 감정 기복이 크다?"
이런 증상들이 있다면 갑상선 기능에 이상이 있는 것은 아닌지 한 번쯤 확인해볼 필요가 있습니다.
갑상선 기능 저하증 주요 증상
- 쉽게 피로함, 무기력함
- 체중 증가
- 추위를 심하게 느낌
- 피부가 건조하고 머리카락이 많이 빠짐
- 얼굴과 손발이 붓는 느낌
- 변비가 심해짐
- 집중력이 저하되고 우울감을 느낌
갑상선 기능이 저하되면 신진대사가 느려지면서 위와 같은 증상이 나타날 수 있어요. 특히 체온이 낮아지고 몸이 무겁고 피로한 느낌이 지속된다면 기능 저하증을 의심해볼 수 있습니다.
갑상선 기능 항진증 주요 증상
- 이유 없이 체중 감소
- 땀이 많이 나고 더위를 심하게 느낌
- 심장이 빨리 뛰고 손이 떨림
- 피로감을 자주 느낌
- 불안하거나 예민해짐
- 설사가 잦아짐
- 근육이 약해짐
반대로 갑상선 기능이 항진되면 신진대사가 빨라져 에너지가 과다하게 소비되면서 위와 같은 증상이 나타날 수 있어요. 몸이 쉽게 지치고 심장이 빨리 뛰며, 불안감이 심해지는 경우도 많습니다.
이러한 증상들이 나타난다면 단순 피로나 스트레스 때문이라고 넘기지 말고, 정확한 검사를 받아보는 것이 중요합니다.
B. 갑상선 기능 검사를 정확하게 받는 7가지 방법
정확한 검사 결과를 얻으려면 검사를 받기 전 몇 가지 사항을 미리 체크해야 합니다. 단순한 혈액 검사라고 해서 아무 때나 받아도 되는 것이 아니라, 검사 환경을 조절해야 더 정확한 결과를 얻을 수 있어요.
- 검사 전날 스트레스와 감기를 피하세요
스트레스나 감기 같은 질병이 갑상선 호르몬 수치에 영향을 줄 수 있습니다. 검사 전날은 충분한 휴식을 취하는 것이 좋아요. - 검사 당일, 약물 복용 전에 검사하세요
갑상선 호르몬제나 비오틴(비타민 B7) 같은 영양제는 검사 결과를 왜곡할 수 있어요. 검사 당일에는 복용하지 말고 검사를 먼저 받으세요. - 오전 7~9시 사이에 검사받기
갑상선 호르몬은 하루 중에도 변동이 있으므로 오전에 검사하는 것이 가장 정확한 결과를 얻는 방법입니다. - 공복 상태에서 검사받기 – 물만 마시기
식사를 하면 갑상선 호르몬 수치가 낮아질 수 있습니다. 검사 전날 밤부터 공복 상태를 유지하고, 검사 당일에는 물만 섭취하세요. - 검사 전, 생활 패턴을 유지하세요
갑자기 다이어트를 시작하거나 무리한 운동을 하면 검사 결과에 영향을 줄 수 있어요. 평소와 같은 생활을 유지하는 것이 좋습니다. - 검사 전, 술은 절대 금지!
술은 간 기능에 영향을 미치고, 갑상선 호르몬 대사에도 영향을 줄 수 있습니다. 검사 며칠 전부터 금주하는 것이 바람직합니다. - 생리 주기에 맞춰 검사받기 (여성 필독!)
배란기(생리 후)10일 또는 23~28일 사이에 검사를 받는 것이 가장 정확합니다.
C. 대표적인 갑상선 검사 방법
일반적인 갑상선 기능 검사는 TSH, T3, T4, Free T4 등을 검사하는 방식입니다. 하지만 이것만으로는 갑상선 기능을 완전히 파악하기 어려운 경우도 있어요.
보다 정확한 검사를 위해 추가적으로 진행할 수 있는 검사들을 소개합니다.
- 피검사(혈액 검사)
- 기본적인 갑상선 기능 검사는 혈액 검사로 진행됩니다.
- TSH(갑상선 자극 호르몬), T3, T4, Free T4 수치를 확인하여 갑상선 기능 상태를 판단할 수 있습니다.
- 갑상선 기능 저하증이나 항진증의 진단을 위한 가장 기본적
- 갑상선 초음파 검사
- 갑상선 결절(혹)의 유무와 크기, 모양 등을 확인할 수 있습니다.
- 갑상선 종양, 결절, 염증 여부를 평가하는 데 중요한 검사입니다.
- 혈액 검사만으로 부족한 경우 영상 검사를 병행하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
- 갑상선 스캔 및 방사성 요오드 섭취율 검사
- 갑상선 기능 항진증이 의심될 경우 방사성 요오드를 이용한 검사를 통해 갑상선의 활동성을 확인할 수 있습니다.
갑상선 건강, 올바른 검사가 필수입니다
갑상선 기능 이상은 다양한 증상으로 나타날 수 있고, 피로감이나 체중 변화처럼 일상적인 문제와 혼동될 수도 있어요.
하지만 이를 방치하면 점점 더 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다.
정확한 진단을 위해서는 검사 전 준비를 철저히 하고, 생활 습관을 유지한 상태에서 검사받는 것이 가장 중요합니다.
혹시 위의 증상 중 해당되는 것이 있다면 가까운 병원을 방문해 검사를 받아보세요.